Info Plexus

  दमा ही एक अशी स्थिती आहे ज्यामध्ये तुमचे वायुमार्ग अरुंद आणि फुगतात आणि अतिरिक्त श्लेष्मा तयार करू शकतात. यामुळे श्वास घेणे कठीण होऊ शकते आणि खोकला येऊ शकतो, तुम्ही श्वास सोडता तेव्हा शिट्टीचा आवाज (घरघर) आणि श्वास घेण्यास त्रास होऊ शकतो. काही लोकांसाठी, दमा हा एक किरकोळ उपद्रव आहे. इतरांसाठी, ही एक मोठी समस्या असू शकते जी दैनंदिन क्रियाकलापांमध्ये व्यत्यय आणते आणि त्यामुळे जीवघेणा दम्याचा अटॅक येऊ शकतो. दमा बरा होऊ शकत नाही, परंतु त्याची लक्षणे नियंत्रित केली जाऊ शकतात. कारण दमा बर्‍याचदा वेळोवेळी बदलतो, हे महत्वाचे आहे की तुम्ही तुमची चिन्हे आणि लक्षणांचा मागोवा घेण्यासाठी आणि आवश्यकतेनुसार तुमचा उपचार समायोजित करण्यासाठी तुमच्या डॉक्टरांशी काम करा. लक्षणे : अस्थमाची लक्षणे प्रत्येक माणसांमध्ये  वेगवेगळी असतात. तुम्हाला क्वचितच दम्याचा झटका येऊ शकतो, काही ठराविक वेळीच लक्षणे असू शकतात - जसे की व्यायाम करताना - किंवा लक्षणे नेहमीच असू शकतात. दम्याच्या चिन्हे आणि लक्षणांमध्ये हे समाविष्ट आहे : धाप लागणे छातीत घट्टपणा किंवा वेदना श्वास सोडताना घरघर येणे, जे मुलांमध्ये दम्याचे...

५  महत्त्वाची हृदयविकाराची लक्षणे |5 Important Signs and Symptoms of Heart Disease - Info Plexus छातीच्या मध्यभागी खूप तीव्र वेदना होणे श्वास घेण्यास त्रास होणे जर तुमच्या शरीराच्या त्या भागांतील रक्तवाहिन्या अरुंद झाल्या असतील तर तुमच्या पाय किंवा हातांमध्ये वेदना, सुन्नपणा, अशक्तपणा किंवा थंडी वाजणे डावा हात, डावा खांदा, हाताचे कोपरे, जबडा किंवा पाठीत वेदना होणे घाम येण, उलट्या होणे आणि मळमळ होणे

रक्तदान कोण आणि कोठे करू शकतो? १८ ते ६५ वयोगटातील कोणतीही व्यक्ती ज्यांचे वजन ४५ किलो पेक्षा जास्त असणारी व्यक्ती रक्तामधील हिमोग्लोबिनचे प्रमाण १२.५ ग्रॅम किंवा जास्त असणारी व्यक्ती निरोगी व्यक्ती पूर्वीचे रक्तदान करून कमीत कमी ३ महिने झालेली व्यक्ती जवळच्या रक्तपेढीत किंवा रक्तदान शिबिरात व्यक्ती रक्तदान करू शकता. Anyone between the ages of 18 and 65 A person weighing more than 45 kg A person with a hemoglobin level of 12.5 grams or more Healthy Person Individuals who have completed a period of at least 3 months by donating blood in the past Individuals can donate blood at the nearest blood bank or blood donation camp

नवीन रक्तपेशी तयार होण्यास मदत होते. हृदयरोग होण्याचे प्रमाण कमी होते. कर्करोग/कॅन्सर होण्याचे प्रमाण कमी होते. शरीर सुदृढ राहण्यास मदत होते. शरीराची कॅलरीज बर्न होण्यास मदत होते. शरीरातील लोहाचं प्रमाण नियंत्रणात राहते. तुम्ही केलेल्या रक्तदानाने कोणाचा तरी जीव वाचू शकतो. Helps to create new blood cells. Reduces the Risk of Heart Disease. Reduces the Risk of Cancer. Helps to keep the body healthy. Helps the body to burn calories. The amount of Iron in the body remains under control. Your blood donation can save someone's life.

 उच्च रक्तदाबाला अनेकदा "सायलेंट किलर" म्हटले जाते .         बर्‍याच वेळा, उच्च रक्तदाब ( HBP, किंवा उच्च रक्तदाब ) मध्ये काहीतरी चुकीचे आहे हे सूचित करणारी कोणतीही स्पष्ट लक्षणे नसतात. स्वतःचे रक्षण करण्याचे सर्वोत्तम मार्ग म्हणजे जोखमींबद्दल जागरूक असणे आणि त्यात महत्त्वाचे बदल करणे. काही तथ्ये ज्यांची जाणीव ठेवली पाहिजे: उच्च रक्तदाब असलेल्या बर्‍याच लोकांना हे माहित देखील नसते की त्यांना हे आहे. अनेकदा लक्षणे गैरसमज आहेत. उच्च रक्तदाब कालांतराने हळूहळू विकसित होतो आणि अनेक कारणांमुळे होऊ शकतो. उच्च रक्तदाब बरा होऊ शकत नाही. परंतु जीवनशैलीतील बदलांद्वारे आणि आवश्यकतेनुसार औषधोपचाराद्वारे त्याचे प्रभावीपणे व्यवस्थापन केले जाऊ शकते. तुमची जोखीम ओळखा:     तुमच्या जोखमीच्या घटकांबद्दल जागरूक रहा - शारीरिक आणि जीवनशैलीचे गुणधर्म ज्यामुळे तुम्हाला उच्च रक्तदाब होण्याची शक्यता वाढते.     तुमच्या जोखमींबद्दल जागरूकता तुम्हाला सकारात्मक बदल ओळखण्यात मदत करू शकते जे तुम्ही करू शकता. तुमचा उच्च रक्तदाब बराच काळ जास्त राहिल्यामुळे उद्भवणाऱ्या गंभीर सम...